Jueves, 05 Noviembre 2020 22:52

CLASES VIRTUALES Y GRATUITAS DE CARDIO, FUNCIONAL Y PILATES EN ADULP


La Asociación de Docentes de la UNLP les ofrece a sus afiliadxs clases gratuitas y virtuales de diversas actividades físicas, para mantenerse en movimiento desde casa. La oferta incluye:

Entrenamiento Funcional: para cualquier persona que desee ejercitarse, sin distinción de ningún tipo: se adaptan los ejercicios a las necesidades personales con el objetivo de mejorar las funciones diarias y la calidad de vida – Lunes y Miércoles a las 18 hs con el Profesor Diego Miles Ure a través de ZOOM. Inscripción: https://forms.gle/Y54sYNVHQGQCLmMX7

Método Pilates: movimientos controlados, conscientes, y coordinados con la respiración, con el fin de crear un cuerpo armonioso, coordinado y flexible, mediante ejercicios sencillos y asequibles a cualquier persona y edad – Martes y Jueves a las 19 hs con la Profesora e Instructora Mariana del Río, a través de ZOOM. Inscripción: https://forms.gle/Crhv1ircB9MrTQyr8

Cardio: ejercitaciones en las que se pone en movimiento los músculos mayores del cuerpo durante un período prolongado, ayudando a quemar grasa y perder calorías – Martes y Jueves a las 15 hs con la Profesora e Instructora Verónica Patow, a través de un grupo de Facebook creado para la ocasión. Inscripción: https://forms.gle/irgoNizrPPWZ7RjU6